Nature Journaling & Naturmeditationen
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Nature Journaling
Zum Nature Journaling braucht man nichts weiter als ein Skizzen-/Notizbuch und einen Stift. Einfach nach draußen setzen und die Welt neu entdecken. Das Nature Journaling ist eine Möglichkeit, die Umwelt um sich herum aufmerksamer und achtsamer wahrzunehmen. Während die Erlebnisse festgehalten werden, ist man ganz im Hier und Jetzt und kann so mehr Entschleunigung in seinen Alltag bringen.
Durch das genaue Beobachten der eigenen Umwelt ergeben sich fast wie von selbst Fragen zu dem, was gerade gezeichnet oder beschrieben wird.
Termine
Sonntag, 14.4., 14:00 Uhr: Nature Journaling im Niendorfer Gehege
Gemeinsam Naturbeobachtungen kreativ in Wort und/oder Bild festhalten. / Lavinia Buchwald (NABU-Naturführerin) / Treffpunkt: Kirche am Markt (Niendorf), am NABU-Info-Schild. / Spende erbeten / Max. 15 Teilnehmer*innen / Bitte mitbringen: Nature Journal o.ä., nach Wunsch Stifte, Malutensilien etc. Alle Altersklassen und alle (kreativen) Level sind willkommen. Entfällt bei Regen.
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Samstag, 08.06.2023: Nature Journaling auf der Aurora-Wiese
Genaue Infos und Anmeldelink folgt
Sonntag, 04.08.2023: Nature Journaling in der NABU Vogelstation Wedeler Marsch
Genaue Infos und Anmeldelink folgt
Naturmeditationen
Termine
Sonntag, 17.3., 14:30 Uhr: Naturmeditation
Naturmeditation in der Ruhezone / Meditation im Freien, sitzend und bewegte Übungen / Dagmar Glißmann (NABU Altona) / Treffpunkt: Nansenstrasse, Treffpunkt Parkplatz, am Bauernhaus / Spende erbeten / Max. 8 Teilnehmer*innen. / Bitte wetterfeste und bequeme Kleidung, evtl. Decke, Mobiltelefone lautlos stellen. Die Meditation findet nur bei trockenem Wetter statt.
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Freitag, 26.4., 16:00 Uhr: Achtsamkeitsbasierte Naturbegegnung
Achtsamkeitsnachmittag an der NABU Vogelstation Wedeler Marsch. Im Schweigen. / Rauskommen aus der Geschäftigkeit und Ankommen im bewussten Erleben. Neben angeleiteten Naturwahrnehmungsübungen werden alltagstaugliche Achtsamkeitspraktiken erprobt. / Nadja Frerichs (NABU-Naturführerin) / Ort: NABU Vogelstation Wedeler Marsch / Spende in Höhe von 12 Euro erwünscht / Max. 7 Teilnehmer*innen / Findet nur ab mindestens 4 Teilnehmer*innen statt.
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Mehr Infos
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